Průvodce

Kompletni pruvodce SPF ochranou

Ochrana pred sluncem je nejdulezitejsi krok v peci o plet. Spravny SPF chrani pred predcasnym starnutim, pigmentovymi skvrnami a rakovinou kuze.

8 min cteni Aktualizováno: 27. 12. 2024
Kompletni pruvodce SPF ochranou

Proc je SPF tak dulezity?

UV zareni zpusobuje az 80% viditelneho starnuti pleti. SPF (Sun Protection Factor) chrani pred UVB paprsky, ktere zpusobuji spaleni, zatimco oznaceni PA nebo "broad spectrum" indikuje ochranu pred UVA paprsky zodpovednymi za starnuti. Nase redakce testovala desitky opalovacich kremu, abychom vam mohli doporucit ty nejlepsi pro kazdodenni pouziti.

Kolik SPF potrebujete?

Rychly pruvodce vyberem:

1

Denni noseni v interieru: SPF 30

2

Venkovni aktivity: SPF 50

3

Svetla plet: SPF 50+

4

Tmavsi plet: SPF 30+

Spravna aplikace SPF
Spravne mnozstvi SPF na oblicej je priblizne 1/4 cajove lzicky

Nejlepsi SPF produkty 2024

Zobrazit vše
Bestseller Oil Control SPF 50+
Eucerin

Oil Control SPF 50+

Pro mastnou plet
4.5

Absolutni sampion pro mastnou a aknozni plet. Celodenni kontrola mazu, funguje i jako primer.

Oil-free Matujici Nekomedogenni
Vyber redakce Very High Protection Fluid SPF 50+
Avene

Very High Protection Fluid SPF 50+

Pro citlivou plet
4.4

Jemna ochrana s 71% termalni vody pro reaktivni a alergickou plet.

Termalni voda Hypoalergenni Bez alkoholu
Nejlepsi cena Ambre Solaire Super UV Fluid
Garnier

Ambre Solaire Super UV Fluid

Nejlepsi cena
4.2

Ultra lehky fluid s vysokou ochranou za drogeriovou cenu. Rychle se vstrebava.

PA++++ Lehka textura Matujici

Opalovaci krem je jediny anti-aging produkt, ktery ma opravdu vedecky prokazane ucinky. Pouzivejte ho kazdy den, bez vyjimky.

Dr. Shereene Idriss, dermatolog

Typy slunecnich filtru

Existuji dva hlavni typy filtru - chemicke a mineralni. Kazdy ma sve vyhody.

Chemicke filtry

Znaky: Absorbuji UV zareni a premenuji ho na teplo. Lehka textura, neviditelne na pleti.

Péče: Avobenzone, Oxybenzone, Octinoxate. Aplikujte 20 min pred sluncem.

Mineralni filtry

Znaky: Odrazeji UV zareni. Vhodne pro citlivou plet a deti. Mohou zanechavat bily zavoj.

Péče: Zinc Oxide, Titanium Dioxide. Ucinuji okamzite po aplikaci.

Hybridni formule

Znaky: Kombinace obou typu. Nabizi vyhody obou - lehkost i setrnost.

Péče: Idealni pro vetsinu typu pleti. Moderni kosmeticke formule.

SPF podle typu pleti

Zobrazit vše
Super Soin Solaire SPF 50+
Sisley

Super Soin Solaire SPF 50+

Pro narocnou plet
4.6

Luxusni SPF s anti-aging slozkami. Hedvabna textura, ktera vyzivuje a chrani.

Anti-aging Luxusni pece Hedvabna textura
Sun UV Face SPF 50
Nivea

Sun UV Face SPF 50

Pro kazdodenni pouziti
4.0

Spolehlivy zakladni SPF pro bezne pouziti. Snadna dostupnost v kazde drogerii.

Dostupny Spolehlivy SPF 50

Jak vybrat spravny SPF

Vyber zavisi na vasem typu pleti, aktivitach a preferencich textury. SPF 30 blokuje 97% UVB paprsku, SPF 50 blokuje 98%.

✓ Pro mastnou plet

Volte lehke, matujici formule nebo SPF v prasku. Hledejte oznaceni "oil-free" nebo "non-comedogenic".

ℹ Pro suchou plet

Kremove textury s hydratacnimi slozkami jako kyselina hyaluronova nebo ceramidy.

⚠ Pro citlivou plet

Mineralni filtry bez parfemace. Vyhnete se oxybenzone a octinoxate.

Spravna aplikace SPF

I ten nejlepsi SPF nefunguje, pokud ho neaplikujete spravne:

Mnozstvi: 2 prsty

Na oblicej potrebujete mnozstvi odpovidajici dvema prstum (asi 1/4 cajove lzicky).

Aplikujte jako posledni krok

SPF jde na plet po vsech ostatnich produktech pece, pred make-upem.

Nezapomente na krk a usi

Tyto oblasti jsou casto opomijeny, ale stejne nachylne k poskozeni.

Obnovujte kazde 2 hodiny

Pri pobytu venku obnovujte aplikaci. Po plavani nebo poceni ihned.

Pouzivejte cely rok

UV zareni prochazi i mraky a okny. SPF je nutny 365 dni v roce.

Spravne poradi aplikace SPF v rutine
SPF vzdy jako posledni krok skincare rutiny, pred makeupem

Caste dotazy

Ne. Make-up s SPF neaplikujete v dostatecnem mnozstvi. Pouzivejte samostatny SPF pod make-up.

Ano, pokud sedite u okna. UVA paprsky pronikaji sklem a zpusobuji starnuti pleti.

Castecne ano, ale i s SPF 50 ziskate dostatek vitaminu D. Zdravi pleti ma prednost.

Zkontrolujte datum expirace. Otevreny SPF vydrzi obvykle 12 mesicu. Po expiraci ztraci ucinnost.

Chemicke filtry jsou lehci a neviditelne, ale mohou drazdit citlivou plet. Mineralni jsou setrnejsi, ale mohou zanechavat bily zavoj.

Najdete svuj idealni SPF

Prohlednete si nase recenze nejlepsich SPF produktu a najdete ten pravy pro vas typ pleti.